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有研究表明，近年来存在听力下降的人数成上升趋势。那么在日常生活中，不同年龄阶段的人群该如何保护听力呢? 

不同年龄的预防重点 

 对于新生儿，进行听力的早期筛查是非常有必要的，通过植入人工耳蜗等听力重建手术，使听力障碍患儿重回有声世界，可避免因聋致哑。此外，统计调查数据表明，约一半的耳聋患者与遗传有关，所以要禁止近亲结婚，避免生育听障后代。 

 对于少年儿童，中耳炎是导致听力损失的主要原因。相较于成人，儿童时期的咽鼓管更短更直，所以鼻部和咽部的分泌物，以及细菌等微生物，更容易到达中耳。在呼吸道感染或急慢性鼻炎等疾病的基础上更容易导致中耳炎的发生，此外，腺样体肥大压迫咽鼓管也是引起中耳炎的常见病因。因此要重视对少年儿童进行声导抗筛查，防控鼻腔、鼻窦、咽喉炎症及腺样体肥大等疾病，预防中耳炎的发生。 

 对于青壮年，不健康的生活方式容易出现各种原因的听力下降，如学习工作压力大、长期熬夜、作息不规律等，应当从改善生活方式方面预防听力下降。平时尽量避免接触各种噪音，放慢生活节奏，保持健康饮食，避免情绪过于紧张和激动，适度运动。 

 对于老年人，随着年龄的增长，身体各方面机能下降，内耳功能减退，也将导致耳聋的发生。对于老年性听力损失患者来说，不仅听觉系统有损伤，而且听力损失与认知障碍、耳鸣、心理疾病等方面存在广泛联系。对于老年性听力损失来说，越早干预治疗效果越好。因此，强调老年性听力损失的早期筛查尤为重要。 （via 中国中医科学院眼科医院）

来源：北京12320在聆听